الحياه قيمه

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 

اولا : الحياه ذو قيمه 

هذا العنوان قد يكون غريبا فى الحقيقه فكرت كثيرا قبل ا اختيار ى لهذا العنوان فتوصلت الى ان اكون تلقائيا فيما اكتب فالهدف من مشاركه اليوم هى انه من الممكن ان اشعر بوجودى وبقيمه وبطعم الحياه وانا عايش فيها وبمنتهى السعاده اعيش الحياة ولكى يحدث هذا لابد من وضع هدف فى الحياه

ثانيا:  ما هو الهدف

   الهدف : هو شئ اود او اريد الوصول اليه فهناك فرق بين الاحلام و الاهداف فالهدف دائما يكون مرتبط بالحاضر

ثالثا ما هى الاحلام 

الحلم : هو مجرد امنيه شئ ما اتمنى ان احققه وفى الغالب يكون الحلم نرتبط بالمستقبل 

فالحلم بدون هدف يؤدى الى خيبه امل اما الهدف يؤدى الى نتيجه ولابد من ربط هذه النتيجه بالمستقبل 

رابعا الانضباط : 

هو الجسر بين الاهداف والانجاز 

لا يوجد تحقيق للاهداف بدون الانضباط 

وسوف اتكلم عن هذا الموضوع بشكل مطول قليلا فى المشاركه القادمه شكرا لكل من قرأ هذه المدونه 

التحلى بصفه الصدق

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 

الصدق :

              هى صفه او سلوك ايجابى و التعريف اللفظى لها هو قول الحقيقه عن فعل معين او عمل معين او كلام معين طبعا هذا الفعل او الكلام يخص المتحدث نفسه او يخص غيره (عن غيره) 

وهذه الصفه كان يتميز بها الرسول صلى الله عليه وسلم 

* هناك تعريف اخر للصدق وهو الظهور لقيمه الحريه 

حيث ان اللذى يكذب هو الذى يشعر عاده بالخوف وانه ليس حر.  اذن انا اريد ان يصبح ابنى صادق لابد وان اشبع عنده صفه الحريه اعطيه الحريه ( أأكله حريه )يطلع صادق اوتوماتك.  

فى الغرب يوجد عندهم قيمه الحريه وهى حق من حقوق البشر عموما فى تعاملاتهم مع بعضهم البعض ويعتبر الكذب شئ غريب عندهم لوجود قيمه الحريه ولذلك يبدع الناس فى الابتكار والنجاح مما ينعكس على تقدم الامم لكى تكون دولتهم هى الافضل.  

وهو حق يكفله الشرع فى ديننا قال الله عز وجل اعوذ بالله من الشيطان الرجيم من شاءفليؤمن و من شاء فليكفر 

شكرا لمن قرأ هذه المشاركه 

لكى تكون الافضل كيف تتعامل مع الاكتئاب والغضب ج 3

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 

الحل

لكى نتعامل بشكل جيد مع الغضب علينا ان نعى جيدا الى شئ مهم جدا من وجه نظرى وهو تفسيراتنا لكل ما يحدث لنا فى الغالب يحدث بعض  المشاعر السلبية التى تنتابنا وتكون هذه المشاعر نتيجه افكار سلبيه وردت الى عقولنا عن طريق الشيطان فهو مولد الافكار السلبية هذه الافكار جائتنا نتيجه تفسيرات سلبية لمواقف تحدث لنا وهذه التفسيرات من فعل الشيطان ايضا كل ما هو سلبيى ناتج عن الشيطان  فيحدث نتيجه هذه التفسيرات السلبيه تولد افكار سلبيه هذه الافكار تولد فى الجسم مشاعر سلبية فيحدث سلوكيات سلبية مع الاخرين فى حين انه اذا فسرنا ما يحدث لنا تفسير ايجابى ستكون النتيجه 

                                           1. انا حرتاح 

                                           2. حعرف اتعامل مع الشخص االى قدامى 

                                           3.  هيه دى الحقيقة 

فالله عز وجل قال فى ايه فى القران الكريم اعوذ بالله من الشيطان الرجيم الشيطان يعدكم الفقر. 

فالشيطان وعدنا بالفقر فى كل شئ حتى فى الراحه حتى فى الطاقه الايجابية و فى وجود الناس وقربهم ومحبتهم لينا وتواجدهم بالقرب منا 

فلابد علينا ان نحذر جيدا وان نفسر كل ما يحدث لنا بشكل ايجابى فسوف تكون النتائج ايجابية دائما ان شاء الله 

و فى الأخير اشكر كل من قرأ هذه المشاركة وارجو من الله عز وجل ان يكون قد استفاد منها 

لكى تكون الافضل صحيا كيف تتعامل مع الاكتئاب والغضب. (2)

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 

ثانيا: الغضب 

الغضب هو عباره عن نوع من انواع المشاعر السلبيه التى تصيب الانسان.  

                    من وجهه نظرى هناك نوعان من الغضب :

1. غضب دينى.                        2. غضب دنيوى

1. الغضب الدينى: هو الغضب لله عز وجل وهذا النوع ينتج عنه فى الغالب سلوك سلبيى مثال 1. سيدنا موسى عندما رجع وجد قومه يعبدون العجل غضب واخذ برأس اخيه يجره وعلى النقيض فلما ذهب عن موسى الغضب اخذ الالواح وهنا بدأيتعامل بسوك ايجابى مع قومه. 

                                              2. سيدنا يونس عندما اراد أن يدعو قومه ورافضوا دعوته ترك الدعوة وذهب فكانت نتيجه هذا الغضب ان التقمه الحوت ولولا اعترافه بخطأه لبقى فى بطن الحوت الى يوم القيامه على الرغم انه نبى.  

2. الغضب الدنيوى: وهو غضب من اجل استفادات ماديه او حسيه شخصيه 

اسبابه : 

فى الغالب يكون اسباب هذا الغصب هو تفسيراتنا السلبية لكل ما يحدث لنا. 

                      مثال : اذا وجد اب ابنه يتحرك كثيرا ويلعب بأى شئ ئ يجده اما مه ويعمل بذلك اصوات مزعجه يفسر الاب هذا الامر على انها شقاوة او قله أدب فسوف يغضب الاب وبناء عليه يسلوك سلوك سلبى وهو معاقبه الابن 

الحل : هو ما سأرجئه الى غد ان شاء الله 

وشكرا لمن قرأ هذه المشاركة 

لكى تكون الافضل صحيا كيف تتعامل مع الاكتئاب و الغضب

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 

بدايه سوف اكتب اليكم اليوم عن بعض المعلومات المهمه عن الاكتئاب والغضب كيفيه التعامل معهم من وجهة نظرى عن ما تعلمته من بعض العلماء فى علم النفس وبعض اجتهاداتى الشخصية 

اولا الاكتئاب:  

                   هو عباره عن حاله معينه من الحالات التى يمر بها الانسان نفسيا وتؤثر عليهجسديا او يتأثر بها جسده هذه الحاله اسبابها نتيجه افكار سلبيه هذه افكار تحتوى على رفض للواقع والم شديد ونتيجه هذه الافكار السلبيه والتى يولدها الشيطان وهو المولد للأفكار السلبيه يحدث تناقص لهرمون السعاده فى الجسم (الدوبامين ) وبناء عليه يحدث خلل فى الهرمونات فى الجسم فتنتج اعراض الاكتئاب (حدوث نفور للجسم وشغور للأنسان بإنه غير طبيعى) 

الحل : 

من وجه نظرى ان الانسان لا يستطيع فعل كل شئ هو يريده بمفرده فعليه ان يترك الله يقود الانسان لكى يصل الانسان الى ما يريد لأنه اذا فعل غير ذلك سيبتلى بالتفكير الكتير لدرجه انه من الممكن ان لا يستطيع النوم إلا بمهدئات ممثلا اذا تخيل الانسان كل ما يريده امامه ويغمض عينيه وقول وافوض امرى الى الله ان الله بصير بالعباد سيبدأ الشعور بالراحه وعليه بعد ذلك ان يبدأ بعمل الشئ المهم اولا وليس الشئ الضاغط وسأكمل لكم غدا ان شاء الله. 

وشكرا 

لكى تكون الافضل فى العادات الجزء الثالث

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 

سأكمل ما بدأته فى المشاركه السابقه :

                 مثال2. مثال اخر فى التحول من العاده السلبيه الى الايجابيه فناك اشخاص لا يصلون فهى عاده سلبية لتغييرها اشير هنا الى ام هذا الامر لابد وان يأتى تدريجيا فى رأييى ان الانسان يحتاج من الوقت 5 اسابيع للتعود على اداء الصلوات ففى الاسبوع الاول يختار الانسان صلاه يكون فيها اى فى وقتها الانسان عنده فراغ فيداوم لمده اسبوع كامل على هذه الصلاه وحدها فقط ثم فى الاسبوع اللذى يليه يختار الانسان صلاه ثانيه تكون مناسبه الى حد ما لوقت فارغ ثم يداوم على هاتين الصلاتين فقط لمده اسبوع ثم الاسبوع الثالث يختار الانسان صلاه ثالثه ويداوم على اداء الثلاث صلوات فقط لمده اسبوع ثم الاسبوع الرابع يختار صلاه رابعه ويداوم على الاربع صلوات لمده اسبوع فى الاسبوع الخامس يجد انه تبقى صلاه فلا بأس ان يصليها فيصليها مع الاربع صلوات الاخرى لمدة اسبوع وهكذا يجد الانسان نفسه قد تعود هلى اداء الصلوات دون جهد او عناء والمفاجئة هنا انه يجد نفسه بعد ذلك يصلى دون ان يدرك اوتوماتيكيا لأن هذا السلوك قد تم حفره فى العقل الباطن (اللاواعى ) فينفذ الجسم ما تم حفره بلا وعى لأن العقل اللاواعى مثل جهاز الكمبيوتر ينغذ دون ادراك ارجو ان لا اكون قد اطلت عليكم واشكركم للقراءة وارجو من الله ان اكون قد اضفت معلومه مفيدة.   

وشكرا 

لكى تكون الافضل فى العادات الجزء الثاني

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 

فى هذا الجزء اردت ان اكمل على ما سبق لى ذكره فى مشاركتى السابقه. 

* كيفيه تغيير العاده من سلبيه الى ايجابيه : 

هناك طريقه انا شخصيا افضلها خاصه للمبتدئيا اللذين يريدون التطوير من انفسهم وتحسين اوضاعهم المعيشيه ومن ثم النجاح فى الحياة الا وهى كتابه العاده السلبيه التى اقوم بها فى ورقه وافكر ما هو عكس هذه العاده ثم اقوم بعمل العاده العكسيه والاهم بالتدريج 

مثال 1. اذا كنت طالب ولا استطيع الذاكرة لمدة نصف ساعه متواصلة فهذه العاده السلبيه فعكسها هو التركيز على المزاكره نصف ساعه متواصلة ولكن تدريجيا فى خلال 6 ايام فى اليوم الاول اذاكر 5 دقائق متواصله 

              فى اليوم الثاني اذاكر 10 دقائق متواصلة 

              فى اليوم الثالث اذاكر 15 دقيقه متواصلة 

              فى اليوم الرابع اذاكر 20 دقيقه متواصلة 

              فى اليوم الحامس اذاكر 25 دقيقة متواصلة 

              فى اليوم السادس اذاكر 30 دقيقة متواصلة 

وبذلك اكون قد بدأت اركز على المزاكره نصف ساعه متواصلة واكرر هذا لمدة 14 يوما. لكى يتم حفر هذه العادة الجديدة فى العقل الباطن ( اللاواعى ) وسيقوم هذا العقل بتنفيذهذا البرنامج يوميا دون ان اتحكم فى ما يحدث وسأكمل غدا ان شاء الله تعالى الجزء الثالث من هذه المشاركة 

فى الخير اشكر كل من قرأ هذه المشاركه واتمنى من الله عز وجل ان ينفعنا بما علمنا جميعا فهو ولى ذلك والقادر عليه 

وشكرا 

لكى تكون الافصل فى العادات

بسم الله الرحمن الرحيم 

بدايه وقبل التطرق لموضوع العاده يجب ان نعرف معلومه مهمه جدا وهى ان عقل الانسان ثلاثه انواع : 

1. العقل الواعى 

                              2. العقل اللاواعى ( الباطن )

                              3. العقل العالى 

1. العقل الواعى : هو المسؤول عن ادخال القناعه او الفكره الى الجسم. 

2. العفل اللاواعى:  هو المسؤول عن تبنى هذه القناعه او الفكره وتنفيذها فهو مثل جهاز الكمبيوتر ينفذ دون وعى او تفكير يتم حفر هذه القناعه او الفكره فى العقل الباطن ( اللاواعى ) عن طريق شيئين التكرار والانفعال الشديد 

3. العقل العالى : يقوم بإرسال اشارات للكون لتنفيذ الفكره بتكرار الاحتفاظ بيها فى العقل 

فالعاده االمسؤول عن تنفيذها هو العقل الباطن عن طريق حفر الفكره او القناعه بالتكرار بعد دخولها من العقل الواعى 

  

* يوجد فى الجسم جهاز يسمى التيار الالى هذا الجهاز مسؤول عن االتنفيذ بشكل مستمر دون ان يكون الانسان لديه القدره على ان يتصرف او يتحكم فى ما يحدث 

*هلى الانسان ان ينظر دائما الى نتائجه هل هو ناجح او هل هذه هى الحياة التى يحلم بها او يحبها ام لا ومن هذا المنطلق اذا اذا كانت الاجابه بلا اذن عليه ان يبحث غى عاداته وسلوكياته وعليه ان يقوم بتغييرها لأنها بطبيعه الحال فى الغالب سلبيه 

* من المعروف ان الانسان دائما ما يرتاح على ما تعود عليه حتى وان كان شئ سلبيى فقد اعتاد الجسم على هذا الشئ وتسمى دوره الارتياح وهذه الدوره لابد وان تتغير لكى يحدث تغير لحياه الانسان الى الحياه التى يحلم بها ويريدها ولابد عليه ان يعرف جيدا ان هذا التغيير لابد وان يأتي تدريجيا مثلما بدأ فى عادته السلبيه تدريجيا 

* فى البدايه قد يستلزم الامر مجهود ووقت لكن النتيجه سوف تكون مذهله خاصه انه يتم التغبير الى عادات ايجابية تؤدى الى نجاحات عديده        

فالله عز وجل قال فى كتابه العزيز الحكيم ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم 

وفى الاخير اشكر من قرأ ما كتبت وأسأل الله عز وجل ان ينفعنا بما علمنا وينفع غيرنا به                    

           

 

   

      

لكى تكون الافضل كأب الجزء الثالث

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته. 

سوف اكتب لكم اليوم بعض من الصفات التى يتصف بها الطفل فى مرحله 3 _ 4 سنوات : 

1. يبدأ الطفل فى هذه المرحل يتحرك اكتر وبقوه اكتر على السرير ويفرح بكده جدا لأنه بيحس بذاته فى كده المفروض عليا كأب انى اشجعه واقوله احسنت مع التنبيه عليه بأنه ينتبه لأنه من الممكن ان يكون هناك خطوره يعنى (اقوله احسنت بس خد بالك ممكن تقع ويحصلك اى حاجه بهدوء واكرر بهدوء وليس بعنف لكى يتقبل منى النصيحه

2. دايما يحب الطفل فى هذه المرحله يقول كلمه ليه عايز يعرف السبب دورى فى هذا الوقت انى استغل هذه الفرصه فى انى اعلى الوعى عنده بأنى اقوله السبب واشرحله كمان اذا تطلب الامر وهنا احب ان انوه على شئ مهم من انه افضل انواع الجهاد فى سبيل الله جهاد النفس وانت هنا تجاهد نفسك التى لم تعتاد على الصبر او الشرح او الكلام بكثره او عدم ذكر الاسباب عموما لأى شخص فهناك حديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم عندما اتى من غزوه من الغزوات فقال لبعض صحابته اتينا من الجهاد الاصغر الى الجهاد الاكبر فقالو وما الجهاد الاكبر يا رسول الله قال جهاد النفس فمن الممكن ان تكون النغس اعتادت على فعل شئ معين او غير معتاده على فعل شئ معين وفجأة تجد نفسها تفعله فتقاوم هذا التغغير لأنها غير مرتاحه فيه فلابد هنا من جهادها فهذا هو الاختبار الحقيقى من اختبارات الله عز وجل لنا فى الدنيا

3.الطفل بيحب دايما يأكد على الحب فيقول مثلا يا بابا انت بتحبنى ؟ وممكن يصحى الطفل والده من نومه ليسأله هذا السؤال وهنا اختبار من الله فى باب الجهاد فلابد هنا للأب ان يقول له ( طبعا يا حبيبى او مظبوط يا حبيبى او لأى كلمات يراها جيده وتوصل مشاعر الحب للطفل ) فقد قال الله تعالى فى ايه له عز وجل & وقولو للناس حسنا & 

4. بيحب الطفل يجرب كل حاجه بنفسه وده شئ كويس جدا يجب على الاب ان ينمى هذه المهاره عند الطفل لجعله يعتمد على نفسه وعلى وعيه ويتحمل مسؤليه نفسه وهذا شئ ايجابى مع بعض التنبيهات اذا كان فى امر التجربه اى نو ع من الخطوره 

اعتذر للاطاله واشكر من قرأ هذا الجزء واتمنى للجميع من قرأ ومن لم يقرأ بالتوفيق والسداد ان شاء الله وبالنجاح فى هذا الهدف (عنوان المدونه ) وغدا اكمل ان شاء الله للتواصل ان كان هناك اى اسئله من داخل مصر 01021448497 

وشكرا

لكى تكون الافضل كأب الجزء الثانى

بسم الله الرحمن الرحيم 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته. اكمالا لما سبق ذكره فإنه يجب على الاب ان يعرف جيدا تفاصيل كل مرحله عمريه للطفل وما هى طبيعته الفطريه التى تتميز بها المرحله فى سلوكياته فمثلا فى السنه الاولى الطفل يستكشف وتستمر فتره الاستكشاف الى السنه الثالثه 

من 2_3 سنوات 1: الطفل يتحرك بقوه على السرير ومن الممكن ان يحدث تقوس يجب ان يعلم الاب جيداان هذا طبيعى فلا يقلق ويجب على الام كذلك

                        2 : يأكل بيديه هذه طبيعى فعلى الاب ان يعلمه بالتدريج والتدريب على ان يأكل بمعلقه ولابد ان يعلم الاب جيدا انه قد يحدث خسائر من الطفل فى هذه الاحداث وهذا طبيعى 

                             3 : يبدأ ادراك الطفل فى االطفل تدريجيا وهناك اربع اشياء لا يعرفها ( الصبر , اليأس, يقال له لأ , يتناوب )

4 : دايما يقول لأ لأنه بيحس بذاته فى لأ 

وسوف اكمل لكم فى الجزء الثالث مواصفات او طبيعه الطفل فى مرحله من 3 _4 سنوات ان شاء الله 

وشكرا   

لكى تكون الافضل كأب

بسم الله الرحمن الرحيم 

عندما اردت ان اختار عنوان لهذه المدونه فكرت طويلا

اردت ان اختار عنوان يتناسب وافكارى وتطلعاتى ووجه نظرى فى هذه الحياه فبما انها حياه واحده فقط او ان الحياه الدنيا سوف نعيش فيهامره  واحده فقط

فلابد وان تكون افضل مره على الاطلاق فى كل شئ فلسوف اكتب اليوم عن كيف تكون الافضل كأب عندما يولد لك طفل فألاب هو القدوه فى اعين اولاده. فلابد عليه ان يكون قدوه حسنه وان يكون الاحسن فى كل شئ لاسيما اخلاقه فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم ااقاربكم منى مجلسا يوم القيامه احاسنكم اخلاقا وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم خيركم خيركم لأهله هذا على سبيل المثال لا الحصر من الناحيه الدينية اما من الناحيه العلمية والتى هى مستنبطه مت الناحيه الدينية فعلى الاب ان يدرس ويعرف جيدا ما هى مواصفات او الصفات التى تتسم بها كل مرحله من مراحل طفله لكى يتعامل معها بهدوء وروقان لكى تأخذ وقتها الطبيعى وتنتهى دون حدوث اى خلل لأنه اذا حدث اى خلل بعدم المعرفه المسبقه او خلافه فسوف تطول المرحله من المفترض ان تنتهى فى وقتها الى وقت اطول فالطفل يولد على الفطره فى مراحل عمره خاصه الأولى واى تدخل من الاب لتغيير هذه الفطره فارحله معينه قد يؤدى لأطاله هذه المرحله لسنوات عديدة فمثلا فى المرحله من سن 1 - 3 سنوات هى مرحله استكشاف للطفل تتميز بالحركه الكثيره والبحث عن اغلب الاشياء من حوله فهذه فطره وطبيعه هذه المرحله فإذا تدخل الأب واراد ان يغيير هذه الفطره الى الهدوء والجلوس وعدم الحركه فسيحول طفله الى طفل غبى دون ان يشعر وتطول هذه المرحله بالتبعيه وسأكمل فى العدد القادم ان شاء الله 

عام هجرى جديد افضل

اولا 

      كل عام والامه الاسلاميه فى اتم نعمه وفى اسعد حال بمناسبه بدايه العام الهجرى الجديد اعاده الله عليكم ازمنه واعوام عديده    

ثانيا : 

          ما هى شروط ان يكون العام الهجرى الجديد هو                                                   الافضل ؟        

          1.                                                                          كشف حساب :    اى محاسبه النفس على مافعلته على مدار العام الماالماض كما قال سيدنا عمر بن الخطاب حاسبو انفسكم قبل ان تحاسبو وزنو اعمالكم قبل ان توزن عليكم 
والمحاسبه تكون فى اكثر من شق :

                                                1. الطاعات وهى تتضمن فى معناها فعل ما امر الله تعالى به من صلوات من احسان للوالدين من ايتاء للزههكاه من صوم من حج من تقوى 

                                             2. اعمال الخير فقد قال الله عز وجل وما تفعلو من خير تجدوه عند الله فأعمال الخير منها صور متعدده كالأنفاق فى سبيل الله على المساكين والمحتاجين  والمرضى   وبناء مستشفيات وتقديم تلرعات نقديه او عينيه هذا لمن يستطيع ولديه القدره لذلك اما من ليس لديه القدره لينفق مما اتاه الله قال الله تعالى اعوذ بالله من الشيطان الرجيم لينفق ذو سعه من سعته ومن قدر عليه رزقه فلينفق مما تاه الله لا يكلف الله نفسا الا ما اتاهها سيجعل الله بعد عسر يسرا                                                       
2.
الاجتهاد فى العام الجديد فى فعل الطاعات وعمل الخير                   

  ثالثا           

      النتيجه اذا وجد الانسان نفسه كان مقصرا فى كل هذه الشقوق فيجب عليه ان يعوض هذا التقصير فى العام الجديد بأن يجتهد من فعل الطاعات واعمال الخير وان وجد نغسه غير مقصر فعليه ان يتسزيد من فهل هذه الامور

     رابعا 

             هناك فرصه عظيمه لمن كان مقصرا فى العام الماضى وهى يوم عاشوراء فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ان صيام عاشوراء يكفر سنه ماضيه اذن غى صيام يوم تكفير لذنوب سنه ويجب علينا استغلال الفرص التى تمر من حولنا 

                     فى الاخير اتوجه بالدعاء للجميع بدوام السعاده واتمام النعم ان شاء الله 

          

      

اسرار التدخين

اولا من وجهه نظرى هناك اربعه اسباب للتدخين هما.                   1. تقليد المحيطين سواء اكانو فى محيط الاسره او فى محيط الدراسه او فى محيط العمل.                                         2. نشر ثقافه خاطئه وهى بما انك لا تدخن اذن انت صغير فيحاول الشاب ان يثبت لمن حوله انه ليس صغير فيدخن.                                                                             3. الغالبيه من المدخنين يذهبون  الى التدخين ظنا منهم انها تجلب السعاده.                                                       4.  عدد كبير من الناس يلجأون الى التدخين كوسيله للهروب مما يحيط بهم من ظروف سيئه او مشكلات تحدث لهم فى حياتهم ظنا منهم انها تساعدهم على ذلك.                                                      واود ان اشير هنا الى ان كل فرد من المدخنين قد برمج عقله اللاواعى على جزء من الكل او كل هذه الاسباب واصبح يفعل ذلك بصوره لا اراديه حيث ان العقل اللاواعى يعمل على التكرار والانفعال الشديد                                                                               ثانيا  أ. علميا ماذا يحدث وما هى النتائج.                      من المعروف لدى بعض العلماء المتخصصين ان المخ يتغذى على الاكسجين والماء والجلوكوز. ومن العروف لدى العامه ان السيجاره صنعت اساسا من النيكوتين فالذى يحدث ان المدخن عندما سيحب نفسا من السيجاره فإنه يدخل النيكوتين للجسم حيث يقوم النيكوتين بمنع وصول الاكسجين الى المخ مما يؤدى الى بدايه حدوث تلف فى خلايا المخ.                                                                       وتكون النتايج المترتبه على التدخين.                                    1. جلطه فى المخ.                                                        2. سرطان فى المخ.                                                      3. ضعف جنسى.                                                          4. فشل كلوى.                                                              5. الاصابه بالزهايمر.                                                      6. الاصابه بالرعاش.                                                      7. سرطان فى الرئة.                                            و من المعروف ان النبات يتغذى على ثانى اكسيد الكربون الذى نقوم نحن بأخراجه ويخرج لنا الاكسجين الذى نتنفسه   فيعندما يدخن الفرد فهو يخرج غاز به نيكوتين ولا يخرج ثانى اكسيد الكربون صافيا وبناء عليه يدخل الى النبات النيكوتين الذى يؤدى الى موت هذا النبات.                              ب.دينيا ماذا يحدث وما هى النتائج.                            من المعروف ان اجسامنا هى امانه لا تخصنا ولكنها تخص من خلقنا وانه سوف يأتى يوم ما وسنعطى هذه الامانه الى صاحبها فهل من الصحيح ان نحافظ على هذه الامانه ام نضيعها           فنحن هنا فى هذه الدنيا فى اختبار. وعلينا ان نختار.       واريد هنا ان يعطينى من يقرأ هذه المدونه انتباهه لهذه المعلومه ان المدخن فى الدين يعد من الظالمين لأنفسهم لأنه ظالم لنفسه لأفساده الامانه ولأنه يعطى من هذا النيكوتين لمن حوله فيأذيهم صحيا ويظلمهم دون وجه حق.         ثالثا         ما هو الحل                                              من وجهه نظرى يكمن الحل داخل عقل الانسان الذى هو يعد هديه من هدايا الله عز وجل للانسان وهو الذى ميزه عن غيره من المخلوقين        فعلى الانسان ان يعمل عقله لكى يختار ما هو الطريق الصحيح من غيره وكما بدأ الانسان فى الوصول لهذا الامر تدريجيا فعليه اذا اكتشف انا على خطأ ان يرجع عنه ولكن تدريجيا ايضا وانبه مره اخرى تدريجا لكى لا ىحدث انتكاسه فيما بعد. وكما اردت سابقا ان اوصل معلومه مهمه وهى ان العقل اللاواعى يعمل على التكرار فيجب ان استفيد من هذه المعلومه فى تثبيت فكره الاقلاع عن التدخين بالتدريب على التقليل تدريجياالى                                                    فى الاخير اريد ممن يقرأ هذا الموضوع ان لا ينسى اسم المدونه نفسها فأنت تستحق ان تكون الافضل